Sandacz ze szparagami i ziemniakami gotowany na parze
To danie jest przygotowane jedną z najzdrowszych metod. Gotowanie na parze pozwala zachować większość składników odżywczych i mineralnych w produktach. To pełnowartościowe danie musi się znaleźć w Twoim codziennym menu.
Przygotowanie: 35 min
Łatwe
Przygotowanie: 35 min
Łatwe
Składniki:
- 3 g soli
- 1000 g wody
- 600 g ziemniaków
- 50 g pasty rosołowej - CVR
- 10 g soku z cytryny
- 20 g oliwy extra vergine
- 500 g szparagów
- 800 g fileta z sandacza
Sposób wykonania:
- Do kielicha dodaj 1000 gramów wody, 50 gramów pasty rosołowej. Gotuj przez 5 minut w temperaturze 40 stopni.