Zupa z soczewicy z pomidorami
Zupa z soczewicy jest bardzo zdrowa. Choć to warzywo strączkowe ma sporo kalorii powinieneś wprowadzić ją do swojej diety, ponieważ zawiera dużo błonnika pokarmowego, białka, witamin i minerałów.
Przygotowanie: 1h 15 min
Średnie
Przygotowanie: 1h 15 min
Średnie
Składniki:
- 1350 g wody
- 90 g pasty rosołowej - CVR
- 400 g passaty pomidorowej
- 150 g soczewicy
- 250 g cebuli
- 10 g czosnku
- 100 g marchwi
- 6 g soli
- 100 g selera naciowego
- 70 g oleju rzepakowego
- 100 g selera korzeniowego
- 40 g liści pietruszki
- 100 g korzenia pietruszki
Sposób wykonania:
- Otwórz kielich. Do kielicha dodaj 40 gramów natki pietruszki pokrojonej na mniejsze kawałki. Zamknij kielich pokrywą z korkiem. Siekaj przez 5 sekund z prędkością 20 obrotów.
Pobierz aplikację Philipiak Home, w której odkryjesz wszystkie przepisy na Cookover.
Jak to zrobić?
- Zeskanuj kod QR
- Pobierz aplikację na swój telefon
- Zarejestruj się w aplikacji Philipiak Home i korzystaj z pełnej treści przepisów na Cookover
