Kasza jęczmienna - gotowanie w koszyku
Kasza jęczmienna to składnik diety, który warto włączyć do swojego codziennego menu. Jest bogatym źródłem witamin z grupy B, w szczególności witamin B1, B2 i B6, a także witamin E, K, PP, kwasu foliowego oraz krzemu, cynku, wapnia, manganu i miedzi.
Przygotowanie: 17 min
Łatwe
Przygotowanie: 17 min
Łatwe
Składniki:
- 1500 g wody
- 50 g pasty rosołowej - CVR
- 6 g soli
- 200 g perłowej kaszy jęczmiennej
Sposób wykonania:
- Na pokrywie kielicha umieść koszyk. Odważ w nim 200 gramów kaszy jęczmiennej. Opłucz ją zimną wodą. Koszyk odstaw na bok.