Kolacja - Jogurt z orzechami
Wybierz jedną z 7 propozycji na kolację. Pamiętaj o regularnym nawadnianiu swojego organizmu. Wartości odżywcze na jedną porcję: 544 kcal Białko: 41,35 g Tłuszcze: 32,17 g Węglowodany: 24,68 g
Przygotowanie: 3 min
Łatwe
Przygotowanie: 3 min
Łatwe
Składniki:
- 50 g borówek
- 50 g orzechów laskowych
- 300 g skyru naturalnego
Sposób wykonania:
- Na pokrywie kielicha bez korka umieść ceramiczną miseczkę, odważ w niej 300 gramów skyra naturalnego, 50 gramów orzechów laskowych i 50 gramów borówki amerykańskiej.