Koktajl z awokado i szpinakiem
Wartości odżywcze na 1 porcję: 364 kcal Węglowodany 48 g Białko 8 g Tłuszcze 19 g
Przygotowanie: 4 min
Łatwe
Przygotowanie: 4 min
Łatwe
Składniki:
- 250 g wody
- 70 g awokado
- 170 g jabłek
- 20 g nasion lnu
- 75 g kiwi
- 50 g szpinaku
Sposób wykonania:
- Do kielicha dodaj 70 gramów awokado, 170 gramów jabłka, 75 gramów kiwi, 2 łyżki siemienia lnianego, 50 gramów szpinaku. Zamknij kielich pokrywką z korkiem. Siekaj 15 sekund z predkością 18 obrotów.