Kolacja - Jogurt grecki z bakaliami
Wybierz jedną z 7 propozycji na kolację. Pamiętaj o regularnym nawadnianiu swojego organizmu. Wartości odżywcze na jedną porcję: 543 kcal Białko: 26,72 g Tłuszcze: 31,18 g Węglowodany: 46,94 g
Przygotowanie: 3 min
Łatwe
Przygotowanie: 3 min
Łatwe
Składniki:
- 25 g orzechów nerkowca
- 12 g otrębów pszennych
- 20 g migdałów
- 25 g żurawiny
- 180 g jogurtu naturalnego gęstego
Sposób wykonania:
- Na pokrywie kielicha postaw ceramiczną miseczkę, odważ 180 gramów jogurtu greckiego, odważ 20 gramów migdałów, 25 gramów orzechów nerkowca, 12 gramów otrębów pszennych, 25 gramów suszonej żurawiny.
Pobierz aplikację Philipiak Home, w której odkryjesz wszystkie przepisy na Cookover.
Jak to zrobić?
- Zeskanuj kod QR
- Pobierz aplikację na swój telefon
- Zarejestruj się w aplikacji Philipiak Home i korzystaj z pełnej treści przepisów na Cookover
