Śniadanie - Śródziemnomorski omlet z pesto bazyliowym

Wybierz jedną z 7 propozycji na śniadanie. Pamiętaj o regularnym nawadnianiu swojego organizmu. Wartości odżywcze na jedną porcję: 665 kcal Białko: 36,56 g Tłuszcze: 50,55 g Węglowodany: 17,47 g

Przygotowanie: 15 min

Łatwe

Śniadanie - Śródziemnomorski omlet z pesto bazyliowym

Przygotowanie: 15 min

Łatwe

Składniki:

  • 1 g czarnego pieprzu
  • 27 g tartego parmezanu
  • 180 g pomidorów koktajlowych
  • 15 g rukoli
  • 30 g czarnych oliwek
  • 1 g ziół prowansalskich
  • 2 g soli
  • 10 g otrębów pszennych
  • 180 g całych jaj kurzych
  • 15 g oliwy z oliwek

Sposób wykonania:

  1. Do przygotowania posiłku z tego przepisu będziesz potrzebować pesto bazyliowe. Szukaj przepisu "Pesto bazyliowe LOW CARB".

Pobierz aplikację Philipiak Home, w której odkryjesz wszystkie przepisy na Cookover.

Jak to zrobić?

  • Zeskanuj kod QR
  • Pobierz aplikację na swój telefon
  • Zarejestruj się w aplikacji Philipiak Home i korzystaj z pełnej treści przepisów na Cookover