Obiad - Pulpety z indyka w sosie koperkowym
Wybierz jedną z 7 propozycji na obiad. Pamiętaj o regularnym nawadnianiu swojego organizmu. Wartości odżywcze na jedną porcję: 794 kcal Białko: 43,94 g Tłuszcze: 47,88 g Węglowodany: 48,11 g
Przygotowanie: 45 min
Łatwe
Przygotowanie: 45 min
Łatwe
Składniki:
- 500 g wody
- 1 g czarnego pieprzu
- 20 g pasty rosołowej - CVR
- 400 g pomidorów koktajlowych
- 120 g rukoli
- 100 g marchwi
- 3 g soli
- 50 g bułki tartej
- 20 g mąki ryżowej
- 10 g soku z cytryny
- 60 g całych jaj kurzych
- 50 g oliwy z oliwek
- 15 g kopru ogrodowego
- 120 g śmietanki kremowej 30% tłuszczu
- 380 g mięsa z piersi indyka, bez skóry
Sposób wykonania:
- Z tego przepisu wykonasz 2 porcje pulpetów.
Pobierz aplikację Philipiak Home, w której odkryjesz wszystkie przepisy na Cookover.
Jak to zrobić?
- Zeskanuj kod QR
- Pobierz aplikację na swój telefon
- Zarejestruj się w aplikacji Philipiak Home i korzystaj z pełnej treści przepisów na Cookover
