Śniadanie - Zielone placuszki
Wybierz jedną z 7 propozycji na śniadanie. Pamiętaj o regularnym nawadnianiu swojego organizmu. Wartości odżywcze na jedną porcję: 662 kcal Białko: 23,73 g Tłuszcze: 33,57 g Węglowodany: 73,04 g
Przygotowanie: 20 min
Łatwe
Przygotowanie: 20 min
Łatwe
Składniki:
- 2 g sody oczyszczonej
- 150 g masła orzechowego
- 33 g syropu klonowego
- 57 g mąki jaglanej
- 60 g całych jaj kurzych
- 105 g mąki pszennej typ 550
- 102 g mleka spożywczego, 2% tłuszczu
- 135 g bananów
- 57 g szpinaku
- 10 g oleju rzepakowego
- 57 g skyru naturalnego
Sposób wykonania:
- Z tego przepisu wykonasz 3 porcje śniadania.
Pobierz aplikację Philipiak Home, w której odkryjesz wszystkie przepisy na Cookover.
Jak to zrobić?
- Zeskanuj kod QR
- Pobierz aplikację na swój telefon
- Zarejestruj się w aplikacji Philipiak Home i korzystaj z pełnej treści przepisów na Cookover
