Zupa z batatami, kurczakiem i soczewicą
Wartości odżywcze na 1 porcję: 467 kcal Węglowodany 47 g Białko 25 g Tłuszcze 21 g
Przygotowanie: 30 min
Łatwe
Przygotowanie: 30 min
Łatwe
Składniki:
- 4 g czarnego pieprzu
- 4 g kurkumy
- 4 g oregano
- 4 g słodkiej papryki
- 5 g kminku
- 200 g fileta z kurczaka
- 4 g słodkiej papryki w proszku
- 400 g batatów
- 800 g bulionu warzywnego
- 100 g cebuli
- 4 g soli
- 40 g oliwy z oliwek
- 50 g śmietanki kremowej 30% tłuszczu
- 200 g soczewicy gotowanej, konserwowej
Sposób wykonania:
- Do kielicha dodaj 100 gramów cebuli. Zamknij kielich pokrywką z korkiem. Siekaj 10 sekund z prędkością 10 obrotów.
Pobierz aplikację Philipiak Home, w której odkryjesz wszystkie przepisy na Cookover.
Jak to zrobić?
- Zeskanuj kod QR
- Pobierz aplikację na swój telefon
- Zarejestruj się w aplikacji Philipiak Home i korzystaj z pełnej treści przepisów na Cookover
