Potrawka z soczewicą, tofu i groszkiem
Wartości odżywcze na 1 porcję: 561 kcal Węglowodany 52 g Białko 28 g Tłuszcze 20 g
Przygotowanie: 15 min
Łatwe
Przygotowanie: 15 min
Łatwe
Składniki:
- 4 g czarnego pieprzu
- 4 g kurkumy
- 2 g mielonego cynamonu
- 4 g oregano
- 4 g chili w proszku
- 5 g mielonego imbiru
- 5 g kminku
- 180 g tofu
- 4 g słodkiej papryki w proszku
- 100 g cebuli
- 4 g soli
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g groszku zielonego, konserwowego, bez zalewy
- 400 g pomidorów w puszce (krojonych)
- 200 g soczewicy gotowanej, konserwowej
Sposób wykonania:
- Do kielicha dodaj 100 gramów cebuli. Siekaj 10 sekund z prędkością 10 obrotów.
Pobierz aplikację Philipiak Home, w której odkryjesz wszystkie przepisy na Cookover.
Jak to zrobić?
- Zeskanuj kod QR
- Pobierz aplikację na swój telefon
- Zarejestruj się w aplikacji Philipiak Home i korzystaj z pełnej treści przepisów na Cookover
