Proteinowe placki
Brokuł to skarbnica witamin i antyoksydantów, w dodatku jest niskokaloryczny. Te szybkie i pyszne placki są idealne jako przekąska. Najlepiej smakują z dipem czosnkowym.
Przygotowanie: 25 min
Łatwe
Przygotowanie: 25 min
Łatwe
Składniki:
- 1 g czarnego pieprzu
- 3 g proszku do pieczenia
- 70 g mąki orkiszowej
- 10 g czosnku
- 120 g całych jaj kurzych
- 450 g brokułów
- 5 g kopru ogrodowego
- 100 g sera typu "feta"
- 250 g sera twarogowego chudego
Sposób wykonania:
- Na pokrywie kielicha bez korka postaw miskę i odważ w niej 450 gramów brokułu. Brokuł ugotuj al dente w osolonej wodzie.
Pobierz aplikację Philipiak Home, w której odkryjesz wszystkie przepisy na Cookover.
Jak to zrobić?
- Zeskanuj kod QR
- Pobierz aplikację na swój telefon
- Zarejestruj się w aplikacji Philipiak Home i korzystaj z pełnej treści przepisów na Cookover
