Koktajl śniadaniowy z masłem orzechowym i szpinakiem
Połączenie masła orzechowego z naturalnie słodkim bananem to świetny pomysł na pożywny koktajl. Jest bardzo zdrowy i sycący. Orzechy mają bardzo dużo białka.
Przygotowanie: 5 min
Łatwe
Przygotowanie: 5 min
Łatwe
Składniki:
- 40 g masła orzechowego
- 20 g orzechów nerkowca
- 10 g nasion chia
- 400 g kefiru 2% tłuszczu
- 180 g bananów
- 50 g szpinaku
Sposób wykonania:
- Do kielicha dodaj 180 gramów bananów pokrojonych na kawałki, 400 gramów kefiru, 50 gramów szpinaku, 40 gramów masła orzechowego, 20 gramów orzechów nerkowca i 10 gramów nasion chia.
Pobierz aplikację Philipiak Home, w której odkryjesz wszystkie przepisy na Cookover.
Jak to zrobić?
- Zeskanuj kod QR
- Pobierz aplikację na swój telefon
- Zarejestruj się w aplikacji Philipiak Home i korzystaj z pełnej treści przepisów na Cookover
