Obiad - Zupa z kurczakiem i warzywami
Wybierz jedną z 7 propozycji na obiad. Pamiętaj o regularnym nawadnianiu swojego organizmu. Wartości odżywcze na jedną porcję: 681 kcal Białko: 34,95 g Tłuszcze: 35,65 g Węglowodany: 58,25 g
Przygotowanie: 40 min
Łatwe
Przygotowanie: 40 min
Łatwe
Składniki:
- 250 g wody
- 1 g czarnego pieprzu
- 8 g pasty rosołowej - CVR
- 38 g cebuli
- 34 g marchwi
- 15 g mąki pszennej typ 1850
- 50 g świeżej pieczarki uprawnej
- 30 g oliwy z oliwek
- 70 g chleba żytniego jasnego
- 6 g liści pietruszki
- 150 g mięsa z piersi kurczaka, bez skóry
Sposób wykonania:
- Do kielicha dodaj 38 gramów cebuli obranej i pokrojonej na mniejsze kawałki, 34 gramy marchewki obranej i pokrojonej na mniejsze kawałki oraz 8 gramów pasty rosołowej. Siekaj 10 sekund z prędkością 10 obrotów.
Pobierz aplikację Philipiak Home, w której odkryjesz wszystkie przepisy na Cookover.
Jak to zrobić?
- Zeskanuj kod QR
- Pobierz aplikację na swój telefon
- Zarejestruj się w aplikacji Philipiak Home i korzystaj z pełnej treści przepisów na Cookover
