Sałatka z kasza gryczaną, kurczakiem i papryką
Wartości odżywcze na 1 porcję: 407 kcal Węglowodany 51 g Białko 31 g Tłuszcze 10 g
Przygotowanie: 30 min
Łatwe
Przygotowanie: 30 min
Łatwe
Składniki:
- 0.6 g czarnego pieprzu
- 100 g fileta z kurczaka
- 0.6 g słodkiej papryki w proszku
- 0.6 g soli
- 115 g czerwonej papryki
- 25 g szpinaku
- 50 g kaszy gryczanej
- 8 g miodu pszczelego
- 5 g oleju rzepakowego
- 5 g sosu sojowego ciemnego
Sposób wykonania:
- Do kielicha dodaj 1200 gramów wody. Na pokrywie bez korka umieść koszyk i odważ 50 gramów kaszy gryczanej. W kielichu umieść koszyk. Gotuj 15 minut w 105℃.
Pobierz aplikację Philipiak Home, w której odkryjesz wszystkie przepisy na Cookover.
Jak to zrobić?
- Zeskanuj kod QR
- Pobierz aplikację na swój telefon
- Zarejestruj się w aplikacji Philipiak Home i korzystaj z pełnej treści przepisów na Cookover
