Śniadanie - Szakszuka z pesto bazyliowym

Wybierz jedną z 7 propozycji na śniadanie. Pamiętaj o regularnym nawadnianiu swojego organizmu. Wartości odżywcze na jedną porcję: 459 kcal Białko: 21,79 g Tłuszcze: 26,12 g Węglowodany: 39,08 g

Przygotowanie: 55 min

Średnie

Śniadanie - Szakszuka z pesto bazyliowym

Przygotowanie: 55 min

Średnie

Składniki:

  • 500 g wody
  • 1 g czarnego pieprzu
  • 1 g słodkiej papryki
  • 50 g cebuli
  • 2 g czosnku
  • 1 g soli
  • 5 g szczypiorku
  • 120 g całych jaj kurzych
  • 8 g oliwy z oliwek
  • 35 g chleba żytniego razowego
  • 1 g liści pietruszki
  • 200 g pomidorów w puszce (krojonych)

Sposób wykonania:

  1. Do przygotowania pełnowartościowego posiłku z tego przepisu będziesz potrzebować pesto bazyliowe. Szukaj przepisu "Pesto bazyliowe LOW CARB".

Pobierz aplikację Philipiak Home, w której odkryjesz wszystkie przepisy na Cookover.

Jak to zrobić?

  • Zeskanuj kod QR
  • Pobierz aplikację na swój telefon
  • Zarejestruj się w aplikacji Philipiak Home i korzystaj z pełnej treści przepisów na Cookover