Śniadanie - Szakszuka z pesto bazyliowym
Wybierz jedną z 7 propozycji na śniadanie. Pamiętaj o regularnym nawadnianiu swojego organizmu. Wartości odżywcze na jedną porcję: 459 kcal Białko: 21,79 g Tłuszcze: 26,12 g Węglowodany: 39,08 g
Przygotowanie: 55 min
Średnie
Przygotowanie: 55 min
Średnie
Składniki:
- 500 g wody
- 1 g czarnego pieprzu
- 1 g słodkiej papryki
- 50 g cebuli
- 2 g czosnku
- 1 g soli
- 5 g szczypiorku
- 120 g całych jaj kurzych
- 8 g oliwy z oliwek
- 35 g chleba żytniego razowego
- 1 g liści pietruszki
- 200 g pomidorów w puszce (krojonych)
Sposób wykonania:
- Do przygotowania pełnowartościowego posiłku z tego przepisu będziesz potrzebować pesto bazyliowe. Szukaj przepisu "Pesto bazyliowe LOW CARB".
Pobierz aplikację Philipiak Home, w której odkryjesz wszystkie przepisy na Cookover.
Jak to zrobić?
- Zeskanuj kod QR
- Pobierz aplikację na swój telefon
- Zarejestruj się w aplikacji Philipiak Home i korzystaj z pełnej treści przepisów na Cookover
