II Śniadanie - Sałatka z fetą i roszponką
Wybierz jedną z 7 propozycji na II śniadanie. Pamiętaj o regularnym nawadnianiu swojego organizmu. Wartości odżywcze na jedną porcję: 293 kcal Białko: 18,7 g Tłuszcze: 18,47 g Węglowodany: 15,79 g
Przygotowanie: 10 min
Łatwe
Przygotowanie: 10 min
Łatwe
Składniki:
- 1 g czarnego pieprzu
- 60 g ogórków
- 15 g szczypiorku
- 60 g jogurt naturalnego, 2% tłuszczu
- 60 g rzodkiewek
- 50 g sera typu "feta"
- 20 g łuskanych nasion słonecznika
- 50 g roszponki
Sposób wykonania:
- Na pokrywie kielicha odważ 20 gramów nasion łuskanych słonecznika. Na suchej patelni zrumień słonecznik.
Pobierz aplikację Philipiak Home, w której odkryjesz wszystkie przepisy na Cookover.
Jak to zrobić?
- Zeskanuj kod QR
- Pobierz aplikację na swój telefon
- Zarejestruj się w aplikacji Philipiak Home i korzystaj z pełnej treści przepisów na Cookover
