Obiad - Pulpety z indyka w sosie koperkowym
Wybierz jedną z 7 propozycji na obiad. Pamiętaj o regularnym nawadnianiu swojego organizmu. Wartości odżywcze na jedną porcję: 564 kcal Białko: 29,29 g Tłuszcze: 35,24 g Węglowodany: 33,12 g
Przygotowanie: 45 min
Łatwe
Przygotowanie: 45 min
Łatwe
Składniki:
- 340 g wody
- 1 g czarnego pieprzu
- 10 g pasty rosołowej - CVR
- 320 g pomidorów koktajlowych
- 80 g rukoli
- 70 g marchwi
- 3 g soli
- 30 g bułki tartej
- 18 g mąki ryżowej
- 5 g soku z cytryny
- 30 g całych jaj kurzych
- 40 g oliwy z oliwek
- 10 g kopru ogrodowego
- 80 g śmietanki kremowej 30% tłuszczu
- 250 g mięsa z piersi indyka, bez skóry
Sposób wykonania:
- Z tego przepisu wykonasz 2 porcje pulpetów.
Pobierz aplikację Philipiak Home, w której odkryjesz wszystkie przepisy na Cookover.
Jak to zrobić?
- Zeskanuj kod QR
- Pobierz aplikację na swój telefon
- Zarejestruj się w aplikacji Philipiak Home i korzystaj z pełnej treści przepisów na Cookover
