II Śniadanie - Sałatka z szynką parmeńską
Wybierz jedną z 7 propozycji na II śniadanie. Pamiętaj o regularnym nawadnianiu swojego organizmu. Wartości odżywcze na jedną porcję: 265 kcal Białko: 24,27 g Tłuszcze: 10,95 g Węglowodany: 16,18 g
Przygotowanie: 5 min
Łatwe
Przygotowanie: 5 min
Łatwe
Składniki:
- 100 g pomidorów koktajlowych
- 30 g mozzarelli
- 10 g czarnych oliwek
- 45 g szynki parmeńskiej
- 1 g soku z cytryny
- 75 g szpinaku
- 10 g musztardy
- 10 g miodu pszczelego
- 8 g oleju rzepakowego
Sposób wykonania:
- Do małej miseczki dodaj 1 łyżeczkę miodu, 1 łyżeczkę musztardy, 1 łyżeczkę soku z cytryny i ¾ łyżki oleju rzepakowego. Wszystko dokładnie wymieszaj.
Pobierz aplikację Philipiak Home, w której odkryjesz wszystkie przepisy na Cookover.
Jak to zrobić?
- Zeskanuj kod QR
- Pobierz aplikację na swój telefon
- Zarejestruj się w aplikacji Philipiak Home i korzystaj z pełnej treści przepisów na Cookover
