Kolacja - Jogurt grecki z bakaliami
Wybierz jedną z 7 propozycji na kolację. Pamiętaj o regularnym nawadnianiu swojego organizmu. Wartości odżywcze na jedną porcję: 329 kcal Białko: 17,55 g Tłuszcze: 19,39 g Węglowodany: 26,24 g
Przygotowanie: 3 min
Łatwe
Przygotowanie: 3 min
Łatwe
Składniki:
- 15 g orzechów nerkowca
- 10 g otrębów pszennych
- 12 g migdałów
- 10 g żurawiny
- 120 g jogurtu naturalnego gęstego
Sposób wykonania:
- Na pokrywie kielicha postaw ceramiczną miseczkę, odważ 120 gramów jogurtu greckiego, odważ 12 gramów migdałów, 15 gramów orzechów nerkowca, 10 gramów otrębów pszennych, 10 gramów suszonej żurawiny.
Pobierz aplikację Philipiak Home, w której odkryjesz wszystkie przepisy na Cookover.
Jak to zrobić?
- Zeskanuj kod QR
- Pobierz aplikację na swój telefon
- Zarejestruj się w aplikacji Philipiak Home i korzystaj z pełnej treści przepisów na Cookover
