Kolacja - Sałatka cezar z kurczakiem
Wybierz jedną z 7 propozycji na kolację. Pamiętaj o regularnym nawadnianiu swojego organizmu. Wartości odżywcze na jedną porcję: 361 kcal Białko: 24,55 g Tłuszcze: 20,72 g Węglowodany: 21,74 g
Przygotowanie: 35 min
Łatwe
Przygotowanie: 35 min
Łatwe
Składniki:
- 400 g wody
- 1 g czarnego pieprzu
- 8 g tartego parmezanu
- 2 g słodkiej papryki
- 15 g soku z limonki
- 1 g czosnku
- 1 g soli
- 60 g jogurt naturalnego, 2% tłuszczu
- 5 g oliwy z oliwek
- 10 g oleju rzepakowego
- 17 g chleba żytniego razowego
- 70 g mięsa z piersi kurczaka, bez skóry
- 150 g sałaty rzymskiej
Sposób wykonania:
- Na pokrywie kielicha bez korka umieść miskę, odważ 8 gramów tartego parmezanu. Odstaw na bok.
Pobierz aplikację Philipiak Home, w której odkryjesz wszystkie przepisy na Cookover.
Jak to zrobić?
- Zeskanuj kod QR
- Pobierz aplikację na swój telefon
- Zarejestruj się w aplikacji Philipiak Home i korzystaj z pełnej treści przepisów na Cookover
