Śniadanie - Zielone placuszki
Wybierz jedną z 7 propozycji na śniadanie. Pamiętaj o regularnym nawadnianiu swojego organizmu. Wartości odżywcze na jedną porcję: 392 kcal Białko: 13,72 g Tłuszcze: 18,1 g Węglowodany: 46,83 g
Przygotowanie: 20 min
Łatwe
Przygotowanie: 20 min
Łatwe
Składniki:
- 1 g sody oczyszczonej
- 75 g masła orzechowego
- 24 g syropu klonowego
- 39 g mąki jaglanej
- 30 g całych jaj kurzych
- 63 g mąki pszennej typ 550
- 70 g mleka spożywczego, 2% tłuszczu
- 90 g bananów
- 40 g szpinaku
- 10 g oleju rzepakowego
- 40 g skyru naturalnego
Sposób wykonania:
- Z tego przepisu wykonasz 3 porcje śniadania.
Pobierz aplikację Philipiak Home, w której odkryjesz wszystkie przepisy na Cookover.
Jak to zrobić?
- Zeskanuj kod QR
- Pobierz aplikację na swój telefon
- Zarejestruj się w aplikacji Philipiak Home i korzystaj z pełnej treści przepisów na Cookover
