Koktajl truskawkowo- borówkowy
Wartości odżywcze na 1 porcję: 338 kcal Węglowodany 42 g Białko 14 g Tłuszcze 15 g
Przygotowanie: 5 min
Łatwe
Przygotowanie: 5 min
Łatwe
Składniki:
- 100 g borówek
- 10 g migdałów w płatkach
- 10 g nasion lnu
- 150 g truskawek
- 240 g kefiru naturalnego bez laktozy
Sposób wykonania:
- Do kielicha dodaj 150 gramów truskawek, 100 gramów borówek, 1 łyżkę siemienia lnianego, 1 łyżkę płatków migdałowych i 240 gramów kefiru naturalnego bez laktozy.