Placuszki marchewkowo-jabłkowe
Wartości odżywcze na 1 porcję: 440 kcal Węglowodany 55 g Białko 16 g Tłuszcze 20 g
Przygotowanie: 20 min
Łatwe
Przygotowanie: 20 min
Łatwe
Składniki:
- 0.5 g mielonego cynamonu
- 0.3 g ekstraktu waniliowego
- 45 g marchwi
- 170 g jabłek
- 50 g całych jaj kurzych
- 10 g orzechów włoskich
- 30 g mąki żytniej typ 2000
- 5 g oleju rzepakowego
- 75 g jogurtu naturalnego bez laktozy
Sposób wykonania:
- Na pokrywie kielicha postaw miskę i odważ w niej 10 gramów orzechów włoskich. Odstaw na bok. Do kielicha dodaj 45 gramów pokrojonej w plastry marchewki, 170 gramów pokrojonego w kostkę jabłka. Siekaj 1 minutę z prędkością 10 obrotów.