Sałatka makaronowa z mozzarellą
Wartości odżywcze na 1 porcję: 465 kcal Węglowodany 50 g Białko 34 g Tłuszcze 17 g
Przygotowanie: 15 min
Łatwe
Przygotowanie: 15 min
Łatwe
Składniki:
- 0.3 g czarnego pieprzu
- 45 g zielonych oliwek
- 80 g mozzarelli
- 20 g rukoli
- 0.6 g soli
- 170 g pomidorów
- 10 g oliwy z oliwek
- 50 g makaronu pełnoziarnistego
Sposób wykonania:
- Na pokrywie kielicha postaw miskę i odważ w niej 50 gramów makaronu pełnoziarnistego. Ugotuj odważony makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
- Na pokrywie kielicha postaw miskę i odważ w niej 80 gramów sera mozzarella light pokrojonego w kostkę.
- Do miski z serem, dodaj 170 gramów pomidora pokrojonego w kostkę.
- Do miski z serem i pomidorem, dodaj 45 gramów oliwek. Odstaw na bok.
- Do większej miski dodaj 1 garść rukoli, ugotowany makaron, odważone składniki, 1 łyżkę oliwy z oliwek, 1 szczyptę soli i 1 szczyptę pieprzu. Wszystko dokładnie wymieszaj.