Kanapki z awokado, jajkiem i warzywami
Wartości odżywcze na 1 porcję: 453 kcal Węglowodany 40 g Białko 23 g Tłuszcze 22 g
Przygotowanie: 20 min
Łatwe
Przygotowanie: 20 min
Łatwe
Składniki:
- 1200 g wody
- 0.3 g czarnego pieprzu
- 70 g awokado
- 50 g ogórków
- 0.3 g soli
- 100 g całych jaj kurzych
- 50 g czerwonej papryki
- 70 g chleba żytniego razowego
Sposób wykonania:
- Na pokrywie kielicha postaw miskę i odważ w niej 50 gramów ogórka pokrojonego w słupki.