Kurczak w sosie paprykowo-pomidorowym z kaszą
Pyszny i prosty sposób na szybkie, zdrowe i sycące danie obiadowe.
Przygotowanie: 30 min
Łatwe
Przygotowanie: 30 min
Łatwe
Składniki:
- 80 g wody
- 1 g czarnego pieprzu
- 12 g papryczki chili
- 100 g kaszy Bulgur
- 1 g ostrej papryki w proszku
- 2 g słodkiej papryki w proszku
- 3 g cukru
- 12 g czosnku
- 9 g soli
- 120 g czerwonej papryki
- 150 g pomidorów
- 25 g oliwy z oliwek
- 250 g mięsa z piersi kurczaka, bez skóry
Sposób wykonania:
- Na pokrywie kielicha bez korka postaw miskę i odważ w niej 250 gramów piersi z kurczaka podzielonej na mniejsze filety, dopraw 1/2 łyżeczki soli, 1/2 łyżeczki papryki ostrej i 1/2 łyżeczki papryki słodkiej, wetrzyj w mięso i odstaw do lodówki.