Curry z kurczakiem i marchewką
Wartości odżywcze na 1 porcję: 566 kcal Węglowodany 58 g Białko 37 g Tłuszcze 20 g
Przygotowanie: 30 min
Łatwe
Przygotowanie: 30 min
Łatwe
Składniki:
- 10 g wody
- 1 g czarnego pieprzu
- 4 g mieszanki curry
- 100 g cebuli
- 200 g marchwi
- 1 g soli
- 150 g mleczka kokosowego
- 100 g ryżu brązowego
- 10 g oliwy z oliwek
- 12 g liści pietruszki
- 260 g mięsa z piersi kurczaka, bez skóry
- 200 g pomidorów w puszce (krojonych)
Sposób wykonania:
- Na pokrywie kielicha postaw miskę i odważ w niej 100 gramów brązowego ryżu.