Kanapki z serkiem, łososiem wędzonym i rukolą
Wartości odżywcze na 1 porcję: 421 kcal Węglowodany 43 g Białko 19 g Tłuszcze 20 g
Przygotowanie: 5 min
Łatwe
Przygotowanie: 5 min
Łatwe
Składniki:
- 1 g czarnego pieprzu
- 20 g rukoli
- 100 g czerwonej papryki
- 70 g chleba pełnoziarnistego z żyta
- 50 g wędzonego łososia
- 25 g serka naturalnego
Sposób wykonania:
- Na pokrywie kielicha postaw miskę i odważ w niej 100 gramów papryki pokrojonej w słupki. Odstaw na bok.