Omlet ze szpinakiem
Wartości odżywcze na 1 porcję: 453 kcal Węglowodany 16 g Białko 31 g Tłuszcze 30 g
Przygotowanie: 10 min
Łatwe
Przygotowanie: 10 min
Łatwe
Składniki:
- 1 g czarnego pieprzu
- 50 g pomidorów koktajlowych
- 40 g mozzarelli
- 6 g soli
- 150 g całych jaj kurzych
- 25 g szpinaku
- 15 g mąki gryczanej
- 5 g oleju rzepakowego
- 50 g napoju migdałowego bez cukru
Sposób wykonania:
- Na pokrywie kielicha postaw miskę, zresetuj wagę i odważ w niej 40 gramów mozzarelli bez laktozy. Odstaw na bok.
Pobierz aplikację Philipiak Home, w której odkryjesz wszystkie przepisy na Cookover.
Jak to zrobić?
- Zeskanuj kod QR
- Pobierz aplikację na swój telefon
- Zarejestruj się w aplikacji Philipiak Home i korzystaj z pełnej treści przepisów na Cookover
