Kotlety z kaszy jaglanej z oliwkami i suszonymi pomidorami
Kasza jaglana zawiera witaminy z grupy B, żelazo i dużo białka, jest lekkostrawna, kotlety z niej przygotowane są bardzo smaczne i pożywne.
Przygotowanie: 1h 20 min
Średnie
Przygotowanie: 1h 20 min
Średnie
Składniki:
- 1 g czarnego pieprzu
- 50 g zielonych oliwek
- 2 g ostrej papryki w proszku
- 3 g czosnku granulowanego
- 4 g słodkiej papryki w proszku
- 100 g suszonych pomidorów
- 60 g zalewy z suszonych pomidorów
- 170 g cebuli
- 12 g czosnku
- 2 g soli
- 100 g bułki tartej
- 150 g kaszy jaglanej
- 50 g oleju rzepakowego
- 15 g liści pietruszki
Sposób wykonania:
- Na pokrywie kielicha bez korka postaw koszyk do miskę, zresetuj wagę i odważ 150 gramów kaszy jaglanej. Kaszę opłucz dokładnie pod bieżącą wodą i ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Pobierz aplikację Philipiak Home, w której odkryjesz wszystkie przepisy na Cookover.
Jak to zrobić?
- Zeskanuj kod QR
- Pobierz aplikację na swój telefon
- Zarejestruj się w aplikacji Philipiak Home i korzystaj z pełnej treści przepisów na Cookover
