Smoothie bowl
Wartości odżywcze na 1 porcję: 345 kcal Węglowodany 63 g Białko 9 g Tłuszcze 9 g
Przygotowanie: 10 min
Łatwe
Przygotowanie: 10 min
Łatwe
Składniki:
- 100 g jogurtu naturalnego
- 30 g malin
- 120 g bananów
- 75 g kiwi
- 110 g nasion sezamu
- 15 g żurawiny
Sposób wykonania:
- Na pokrywie kielicha postaw miskę i odważ w niej 75 gramów kiwi pokrojonego w plastry. W tej samej misce odważ 30 gramów malin. W misce odważ 15 gramów suszonej żurawiny. Odstaw na bok.
Pobierz aplikację Philipiak Home, w której odkryjesz wszystkie przepisy na Cookover.
Jak to zrobić?
- Zeskanuj kod QR
- Pobierz aplikację na swój telefon
- Zarejestruj się w aplikacji Philipiak Home i korzystaj z pełnej treści przepisów na Cookover
