Kotlety z komosy ryżowej
Wartości odżywcze na 1 porcję: 433 kcal Węglowodany 40 g Białko 23 g Tłuszcze 19 g
Przygotowanie: 30 min
Łatwe
Przygotowanie: 30 min
Łatwe
Składniki:
- 1 g czarnego pieprzu
- 1 g oregano
- 30 g mozzarelli
- 20 g suszonych pomidorów
- 1 g soli
- 15 g mąki ryżowej
- 50 g całych jaj kurzych
- 100 g czerwonej papryki
- 10 g oleju rzepakowego
- 30 g ziarna komosy ryżowej (Quinoa)
Sposób wykonania:
- Na pokrywie kielicha postaw miskę i odważ w niej 30 gramów komosy ryżowej. Ugotuj 30 gramów komosy ryżowej zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Pobierz aplikację Philipiak Home, w której odkryjesz wszystkie przepisy na Cookover.
Jak to zrobić?
- Zeskanuj kod QR
- Pobierz aplikację na swój telefon
- Zarejestruj się w aplikacji Philipiak Home i korzystaj z pełnej treści przepisów na Cookover
