Wrapy z chrupiącym kurczakiem
Klasyczne wrapy z kurczakiem będą świetnym pomysłem na ciekawy i szybki obiad, przekąskę do pracy lub szkoły.
Przygotowanie: 45 min
Łatwe
Przygotowanie: 45 min
Łatwe
Składniki:
- 1 g czarnego pieprzu
- 40 g czerwonej cebuli
- 10 g musztardy francuskiej gruboziarnistej
- 180 g pomidorów koktajlowych
- 2 g kuminu
- 2 g czosnku granulowanego
- 100 g ogórków
- 9 g soli
- 60 g całych jaj kurzych
- 60 g oleju rzepakowego
- 400 g mięsa z piersi kurczaka, bez skóry
- 70 g sałaty rzymskiej
- 60 g panierki panko
- 150 g jogurtu naturalnego gęstego
- 20 g mąki pszennej typ 450
- 240 g tortilli pszennej
Sposób wykonania:
- Na pokrywie kielicha postaw małą miseczkę, zresetuj wagę i odważ 150 gramów jogurtu greckiego, dodaj 1 łyżeczkę musztardy francuskiej, ½ łyżeczki soli, ½ łyżeczki czosnku granulowanego i ½ łyżeczki mielonego kuminu. Całość zamieszaj, zabezpiecz folią spożywczą i przełóż do lodówki.
Pobierz aplikację Philipiak Home, w której odkryjesz wszystkie przepisy na Cookover.
Jak to zrobić?
- Zeskanuj kod QR
- Pobierz aplikację na swój telefon
- Zarejestruj się w aplikacji Philipiak Home i korzystaj z pełnej treści przepisów na Cookover
