Keto sałatka z jajkiem i awokado
Wartości odżywcze na 1 porcję: 469 kcal Węglowodany 15 g Białko 16 g Tłuszcz 40 g
Przygotowanie: 30 min
Łatwe
Przygotowanie: 30 min
Łatwe
Składniki:
- 500 g wody
- 0.6 g czarnego pieprzu
- 100 g mix sałat
- 140 g awokado
- 0.3 g soli
- 100 g całych jaj kurzych
- 10 g oliwy z oliwek
Sposób wykonania:
- Do kielicha dodaj 500 gramów wody. Do kielicha włóż koszyk. Do koszyka dodaj 2 jajka. Gotuj 15 minut w 140℃. Po zakończonym gotowaniu ostrożnie otwórz pokrywę (uwaga na gorącą parę) i zahartuj jajka w zimnej wodzie, aby utrwalić żądany stopień gotowania. Obierz jajka, pokrój na ćwiartki i odstaw na bok.
Pobierz aplikację Philipiak Home, w której odkryjesz wszystkie przepisy na Cookover.
Jak to zrobić?
- Zeskanuj kod QR
- Pobierz aplikację na swój telefon
- Zarejestruj się w aplikacji Philipiak Home i korzystaj z pełnej treści przepisów na Cookover
