Rozgrzewający napój z kurkumy i imbiru
Napój z imbiru oraz kurkumy to zdrowy i rozgrzewający napar, który doskonale wspiera odporność, szczególnie w chłodniejsze dni. Imbir i kurkuma nadają mu intensywny, lekko pikantny smak, a ich właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe sprawiają, że napar jest idealny na przeziębienia czy bóle stawów.
Przygotowanie: 10 min
Łatwe
Przygotowanie: 10 min
Łatwe
Składniki:
- 300 g wody
- 15 g świeżego imbiru
- 3 g cytryn
- 35 g miodu pszczelego
- 10 g kurkumy
Sposób wykonania:
- Do kielicha dodaj 10 gramów kurkumy obranej i pokrojonej na mniejsze kawałki i 15 gramów imbiru obranego i pokrojonego na mniejsze kawałki. Siekaj 4 sekundy z prędkością 20 obrotów. Zawartość zgarnij szpatułką na dno kielicha.