Śniadanie - Zupa krem z zielonych warzyw
Wartości odżywcze na 1 porcję: 406 kcal Węglowodany 46 g Białko 15 g Tłuszcz 22 g
Przygotowanie: 23 min
Łatwe
Przygotowanie: 23 min
Łatwe
Składniki:
- 500 g wody
- 1 g czarnego pieprzu
- 30 g pasty rosołowej - CVR
- 100 g cebuli
- 5 g czosnku
- 1 g soli
- 25 g szpinaku
- 400 g brokułów
- 90 g selera naciowego
- 20 g oliwy z oliwek
Sposób wykonania:
- Do kielicha dodaj 100 gramów cebuli obranej i pokrojonej na mniejsze kawałki oraz 1 ząbek czosnku. Siekaj 10 sekund z prędkością 10 obrotów. Zawartość zgarnij szpatułką na dno kielicha. Dodaj 20 gramów oliwy z oliwek. Smaż 1 minutę w 105°C z prędkością 2 obrotów.
Pobierz aplikację Philipiak Home, w której odkryjesz wszystkie przepisy na Cookover.
Jak to zrobić?
- Zeskanuj kod QR
- Pobierz aplikację na swój telefon
- Zarejestruj się w aplikacji Philipiak Home i korzystaj z pełnej treści przepisów na Cookover
