Obiad - Zupa krem z brokułów
Wartości odżywcze na 1 porcję: Energia 305 kcal Węglowodany 44 g Białko 14 g Tłuszcz 12 g
Przygotowanie: 30 min
Łatwe
Przygotowanie: 30 min
Łatwe
Składniki:
- 500 g wody
- 1 g czarnego pieprzu
- 30 g pasty rosołowej - CVR
- 100 g cebuli
- 10 g czosnku
- 2 g soli
- 400 g brokułów
- 10 g oliwy z oliwek
Sposób wykonania:
- Do kielicha dodaj 100 gramów cebuli obranej i pokrojonej na mniejsze kawałki oraz 2 obrane ząbki czosnku. Siekaj 10 sekund z prędkością 10 obrotów. Zawartość zgarnij szpatułką na dno kielicha. Do kielicha dodaj 1 łyżkę oliwy z oliwek. Smaż 50 sekund w 105℃ z prędkością 3 obrotów wstecznych.
Pobierz aplikację Philipiak Home, w której odkryjesz wszystkie przepisy na Cookover.
Jak to zrobić?
- Zeskanuj kod QR
- Pobierz aplikację na swój telefon
- Zarejestruj się w aplikacji Philipiak Home i korzystaj z pełnej treści przepisów na Cookover
