Kolacja - Warzywne wrapy z hummusem
Wartości odżywcze na 1 porcję: Energia 660 kcal Węglowodany 93 g Białko 24 g Tłuszcz 23 g
Przygotowanie: 20 min
Łatwe
Przygotowanie: 20 min
Łatwe
Składniki:
- 40 g rukoli
- 90 g ogórków
- 45 g marchwi
- 230 g czerwonej papryki
- 130 g tortilli pełnoziarnistej
- 100 g hummusu
Sposób wykonania:
- Na desce rozłóż 2 tortille pełnoziarniste. Na pokrywie kielicha bez korka postaw miskę, zresetuj wagę i odważ 40 gramów rukoli. Podziel rukolę na dwie części i równomiernie rozłóż na 2 tortillach. Na pokrywie kielicha bez korka postaw miseczkę, zresetuj wagę i odważ 100 gramów hummusu. Posmaruj tortille odważonym hummusem.
Pobierz aplikację Philipiak Home, w której odkryjesz wszystkie przepisy na Cookover.
Jak to zrobić?
- Zeskanuj kod QR
- Pobierz aplikację na swój telefon
- Zarejestruj się w aplikacji Philipiak Home i korzystaj z pełnej treści przepisów na Cookover
