Śniadanie - Tosty z awokado, jajkiem sadzonym i rukolą
Wartości odżywcze na 1 porcję: 366 kcal Węglowodany 29 g Białko 15 g Tłuszcz 22 g
Przygotowanie: 10 min
Łatwe
Przygotowanie: 10 min
Łatwe
Składniki:
- 1 g czarnego pieprzu
- 20 g rukoli
- 70 g awokado
- 1 g soli
- 50 g całych jaj kurzych
- 5 g oliwy z oliwek
- 50 g chleba wieloziarnistego
Sposób wykonania:
- Na suchej, rozgrzanej patelni opiecz jedną kromkę chleba wieloziarnistego na grzankę. Odstaw na bok.
Pobierz aplikację Philipiak Home, w której odkryjesz wszystkie przepisy na Cookover.
Jak to zrobić?
- Zeskanuj kod QR
- Pobierz aplikację na swój telefon
- Zarejestruj się w aplikacji Philipiak Home i korzystaj z pełnej treści przepisów na Cookover
