Obiad - Gulasz z indyka z warzywami
Wartości odżywcze na 1 porcję: 270 kcal Węglowodany 11 g Białko 38 g Tłuszcz 9 g
Przygotowanie: 35 min
Łatwe
Przygotowanie: 35 min
Łatwe
Składniki:
- 1 g czarnego pieprzu
- 1 g tymianku
- 200 g bulionu warzywnego
- 30 g cebuli
- 50 g cukinii
- 45 g marchwi
- 1 g soli
- 5 g oliwy z oliwek
- 150 g mięsa z piersi indyka, bez skóry
Sposób wykonania:
- Do kielicha dodaj 1 łyżeczkę oliwy. Podgrzewaj 30 sekund w 140℃ z prędkością 2 obrotów wstecznych. Do kielicha dodaj 30 gramów cebuli pokrojonej w drobną kostkę. Smaż 30 sekund w 140℃ z prędkością 2 obrotów wstecznych.
Pobierz aplikację Philipiak Home, w której odkryjesz wszystkie przepisy na Cookover.
Jak to zrobić?
- Zeskanuj kod QR
- Pobierz aplikację na swój telefon
- Zarejestruj się w aplikacji Philipiak Home i korzystaj z pełnej treści przepisów na Cookover
