Śniadanie - Owsianka z jogurtem greckim i owocami
Wartości odżywcze na 1 porcję: 250 kcal Węglowodany 40 g Białko 10 g Tłuszcz 6 g
Przygotowanie: 10 min
Łatwe
Przygotowanie: 10 min
Łatwe
Składniki:
- 50 g wody
- 50 g jogurtu greckiego
- 40 g płatków owsianych
- 50 g truskawek
- 8 g miodu pszczelego
- 100 g napoju migdałowego bez cukru
Sposób wykonania:
- Na pokrywie kielicha postaw miskę i odważ w niej 50 gramów truskawek. Odstaw na bok. W kielichu zamontuj rózgę. Dodaj do kielicha 40 gramów płatków owsianych, 100 gramów napoju migdałowego i 50 gramów wody. Gotuj 7 minut i 30 sekund z prędkością 4 obrotów wstecznych w 85°C.
Pobierz aplikację Philipiak Home, w której odkryjesz wszystkie przepisy na Cookover.
Jak to zrobić?
- Zeskanuj kod QR
- Pobierz aplikację na swój telefon
- Zarejestruj się w aplikacji Philipiak Home i korzystaj z pełnej treści przepisów na Cookover
