Śniadanie - Sałatka z ciecierzycą, pomidorami i ogórkiem
Wartości odżywcze na 1 porcję: 238 kcal Węglowodany 34 g Białko 9 g Tłuszcz 8 g
Przygotowanie: 10 min
Łatwe
Przygotowanie: 10 min
Łatwe
Składniki:
- 1 g czarnego pieprzu
- 100 g ciecierzycy konserwowej
- 30 g cebuli
- 90 g ogórków
- 2 g soli
- 3 g soku z cytryny
- 170 g pomidorów
- 5 g oliwy z oliwek
Sposób wykonania:
- Na pokrywie kielicha postaw miskę i odważ w niej 170 gramów pomidora pokrojonego w kostkę. W misce z pomidorem odważ 90 gramów ogórka pokrojonego w kostkę. Odstaw na bok. Do kielicha dodaj 30 gramów cebuli obranej i pokrojonej w kostkę. Siekaj 5 sekund z prędkością 9 obrotów. Cebulę przełóż do miski z warzywami.
Pobierz aplikację Philipiak Home, w której odkryjesz wszystkie przepisy na Cookover.
Jak to zrobić?
- Zeskanuj kod QR
- Pobierz aplikację na swój telefon
- Zarejestruj się w aplikacji Philipiak Home i korzystaj z pełnej treści przepisów na Cookover
