Вечеря - Яйця, запечені в болгарському перці
Оберіть одну з 7 пропозицій на вечерю. Не забувайте регулярно підтримувати водний баланс організму. Поживна цінність однієї порції: 386 ккал Білки: 24,89 г Жири: 26.43 г Вуглеводи: 15,09 г
Приготування: 30 min
Легкий
Приготування: 30 min
Легкий
Інгредієнти:
- 140 g жовтого перцю
- 1 g солі
- 120 g цілих курячих яєць
- 120 g свіжих печериць
- 50 g шпинату
- 10 g оливкової олії
- 30 g сиру фета
Спосіб приготування:
- Розігрійте духовку до 200℃ з функцією конвекції. Поставте тарілку на кришку чаші і зважте 30 грамів сиру фета, відкладіть в сторону.