Тортилья з тунцем і овочами
Харчова цінність на 1 порцію: 432 ккал Вуглеводи 45 г Білки 32 г Жири 15 г
Приготування: 15 min
Легкий
Приготування: 15 min
Легкий
Інгредієнти:
- 1 g чорного перцю
- 10 g кетчупу
- 30 g авокадо
- 100 g огірків
- 1 g солі
- 120 g тунця у власному соусі
- 100 g помідорів
- 62 g цільнозернової тортильї
- 25 g салату маш (рошпонки)
- 20 g соусу тартар
Спосіб приготування:
- Поставте миску на кришку чаші і зважте в ній 100 грамів нарізаного скибочками огірка. Відставте вбік.
Завантажте додаток Philipiak Home, де Ви знайдете всі рецепти Cookover.
Як це зробити?
- Відскануйте QR-код
- Завантажте додаток на телефон
- Зареєструйтеся в додатку Philipiak Home і користуйтеся повним вмістом рецептів Cookover
