Яйця, смажені на шпинаті
Харчова цінність на 1 порцію: 309 ккал Вуглеводи 4 г Білки 21 г Жири 22 г
Приготування: 20 min
Легкий
Приготування: 20 min
Легкий
Інгредієнти:
- 0.6 g чорного перцю
- 0.6 g солі
- 10 g масла екстра
- 150 g цілих курячих яєць
- 100 g шпинату
Спосіб приготування:
- У чашу додайте 1 столову ложку м’якого вершкового масла, 100 грамів помитого та осушеного шпинату, 1 дрібку солі та 1 дрібку свіжомеленого перцю. Готуйте 3 хвилини при температурі 90℃ зі швидкістю 2 зворотних обертів.